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Léane Bouillard
Diététicienne-nutritionniste
Sophrologue
Ateliers de sophrologie
Vous cherchez à améliorer votre bien-être et votre qualité de vie ? Les ateliers de sophrologie sont une solution idéale pour vous aider à atteindre vos objectifs à moindre coût. Grâce à des techniques de relaxation et de méditation, vous apprendrez à mieux gérer votre stress, à améliorer votre concentration et à renforcer votre confiance en vous. Mes ateliers sont adaptés à tous les niveaux. Alors n'hésitez plus, réservez dès maintenant votre place et découvrez les bienfaits de la sophrologie !
Ateliers de sophrologie
Adultes à partir de 18 ans
1 atelier d'une durée de 2 heures
De 5 à 10 participants
Programme : gestion du stress, alimentation pleine conscience...
Séances de groupe
Adultes à partir de 18 ans
8 séances de 2 heures
De 3 à 6 participants
Programme : amélioration du sommeil, gestion des compulsions alimentaires...
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