Léane Bouillard
Diététicienne spécialisée dans le comportement alimentaire
Consultations au cabinet ou en visio
Interventions en entreprise
Tu mérites de manger librement !
Tu en as marre de vivre une relation compliquée avec la nourriture ?
Les compulsions, restrictions ou pensées négatives autour de la nourriture prennent trop de place dans ta vie ?
Tu souhaites te libérer des régimes à répétition et des obsessions alimentaires ?
Tu te sens prisonnier.ère de ta relation avec l'alimentation ?
Je suis Léane Bouillard, diététicienne spécialisée dans les Troubles du comportement alimentaire et les relations perturbées avec l'alimentation. J’accompagne les personnes à retrouver un rapport serein à l’alimentation.
De la bienveillance,
of course !
Pas de jugement ni de culpabilisation. Chaque étape est respectée, à ton rythme.
Une approche qui
te ressemble !
Parce que chaque parcours est unique, je t'aide à trouver des solutions qui te correspondent vraiment.
Du sens !
Des outils pratiques et applicables au quotidien. Ce n'est pas moi qui te donnera un planning alimentaire spécial perte de poids
De la nuance !
Parce que tout n’est jamais tout blanc ou tout noir, je t'aide à explorer les zones intermédiaires, là où se trouvent souvent les solutions durables.
Ce qu'ils en ont pensé...
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✨ Ni coach à paillettes,
👮 Ni flic des assiettes
Le pourquoi du comment
Lors de ma première année d’exercice, j’ai accompagné plus de 100 personnes en consultation. Assez, pour avoir cette petite voix me soufflant : « Ma cocotte, t’es pas amaigrissologue, alors reste fidèle à tes valeurs ». Pas question de refourguer des conseils bricolés hyper restrictifs et des plans alimentaires en carton. Ce que je voulais, c’était accompagner des humains, pas des chiffres sur une balance. Comprendre la relation avec l’alimentation pour enfin donner CE VRAI coup de main.
Et après ?
C’est en me formant à la sophrologie et à la thérapie cognitivo-comportementale que j’ai compris l’importance de la pleine conscience et de l’impact des émotions dans le comportement alimentaire. Par la suite, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant de troubles alimentaires. Parce que derrière ton assiette, il y a une histoire, et moi, ce qui m’intéresse, c’est d’écrire la suite avec toi.
Et aujourd’hui ?
C’est grâce à tous ces outils que j’accompagne les personnes qui se battent avec leur assiette. Celles et ceux qui sont en combat matin, midi et soir avec leur alimentation, leur poids et qui voient leur image corporelle comme un problème à résoudre.
Pourquoi ?
Parce qu’on a 30 000 jours à vivre et ça serait bien dommage de les gâcher à se prendre le chou avec son corps.